«Можно не тревожиться! Метод нейтрализации нулевых действий» kitabının rəyləri, 2 rəylər

Книга написана понятным языком, интересно читать , так как написана о наболевшем! После прочтения, многое становится понятным! Главное , научиться применять на практике полученные знания ! Спасибо автору за труд! Рекомендую к прочтению

Книга неплохая, пересекается с книгой А.М. Бурно "Терапия пустого усилия". Автор рассказывает о "нулевом действии". Если, взаимодействуя с окружающим миром, мы испытываем злость

или страх, то в этот момент наш мозг совершает нулевое действие – то есть

пытается взаимодействовать с чем-то, не имея для этого инструментов. Мне слегка не хватило примеров и алгоритма как определить, что действие "нулевое". Но сама мысль очень интересная.