«Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства» audiokitabından sitatlar

Будьте внимательны к своим мыслям – они начало поступков.

Ваше настроение меняется из-за

Беспокойство бывает продуктивным и непродуктивным.

Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства

Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства

Анна Погребняк

4,7

56 qiymət

9

3

13,07 ₼

Janr və etiketlər

Emosional vəziyyətlər

Psixikanın halları və hadisələri

Psixologiya haqqında populyar

Stressin idarə edilməsi

Yaş həddi:

16+

Litresdə buraxılış tarixi:

07 avqust 2020

Yazılma tarixi:

2020

Müddət:

2 s. 50 dəq. 16 san.

ISBN:

9785961439007

Qirayətçi:

Марина Умнова

Naşir:

Альпина Паблишер

Müəllif hüququ sahibi:

Альпина Диджитал

Yükləmə formatı:

Bu kitabla dinləyirlər

Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство Кэтрин М. Питтмен və b

Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии Эрик Мейзел

Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойства

Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойства Дж. П Форсайт və b

ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире

ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире Николай Стяжин

Олимпийское спокойствие. Как его достичь?

Олимпийское спокойствие. Как его достичь?Дмитрий Ковпак

Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте

Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте Джули Эриксон və b

Не бояться жить. Прощай, паническая атака

Не бояться жить. Прощай, паническая атака Виктория Лапина

Шах и мат, ОКР Энди Дюфрейн və b

Страхи. Тревоги. Фобии

Страхи. Тревоги. Фобии Артем Иванович Федоров

Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие Дж. П Форсайт və b

Müəllifin digər kitabları

Оставьте себя в покое. Как избавиться от перфекционизма и стать счастливым

Оставьте себя в покое. Как избавиться от перфекционизма и стать счастливым Анна Погребняк

Оставьте себя в покое. Как избавиться от перфекционизма и стать счастливым

Оставьте себя в покое. Как избавиться от перфекционизма и стать счастливым Анна Погребняк

Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них

Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них Анна Погребняк

Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них

Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них Анна Погребняк

Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства

Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства Анна Погребняк

Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства

Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства Анна Погребняк