«Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты», Дэвид Бернс oxşar audio kitablar

Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливымТома Д’АнсембурПавел Константиновский tərəfindən oxunurИ. Наумова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 119 оценок
10,71 ₼
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствияУильям Дж. Кнаус və bСтанислав Старков tərəfindən oxunurМария Карманова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 18 оценок
5,35 ₼
Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контрольПатрик КингДаниил Крылов tərəfindən oxunurМария Чомахидзе-Доронина tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 99 оценок
18,24 ₼
Как научиться говорить «Нет» ?Анастасия Колендо-СмирноваНиколай Бердик tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 26 оценок
1,91 ₼
Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы и избегать угодничестваПатрик КингДмитрий Шабров tərəfindən oxunurОльга Поборцева tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 62 оценок
10,94 ₼
Атлас эмоций. Путеводитель по миру человеческих чувствЕкатерина ОксаненЕлена Дельвер tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 25 оценок
11,36 ₼
Помощь парам, переживающим конфликты: использование эмоционально-фокусированной терапии и теории привязанности для построения прочных отношенийДженнин Эстес Пауэлл və bЕкатерина Бабкова tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
10,29 ₼
Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себяЭмма ТарреллИрина Орлова tərəfindən oxunurК. О. Афанасьева tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 24 оценок
7,71 ₼
Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живоеДаниэле НовараСергей Двинянинов tərəfindən oxunurВ. Фоменко tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 19 оценок
10,71 ₼
Стратегия семейной жизни. Как реже мыть посуду, чаще заниматься сексом и меньше ссоритьсяДженни Андерсон və bЛюдмила Шаулина tərəfindən oxunurК. П. Артамонова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 47 оценок
10,71 ₼
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияДэвид БернсМихаил Мурзаков tərəfindən oxunurМ. Д. Булычева tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 28 оценок
16,08 ₼
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон və bОльга Рожкова (Пойманова) tərəfindən oxunurМарина Михалченкова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
5,35 ₼
Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувстваХесус ЛарринагаИгорь Богданов tərəfindən oxunurЕкатерина Бирюкова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
10,71 ₼
Привязанность. Как наладить отношения с теми, кто нам дорогТаис ГибсонMedellen tərəfindən oxunurН. А. Завалковская tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
8,57 ₼
Детские травмы, типы привязанности, семейные сценарии. Как их проработать, чтобы жить счастливоГеннадий СтаршенбаумЕвгений Шокин tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
11,79 ₼
Личные границы. Как дать отпор эмоциональным манипуляторам, строить гармоничные отношения без потери себя и открыто выражать то, что важно для вас без чувства вины и страхаПатрик О'КоннорНикита Кунгурцев tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
5,35 ₼
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради другихТерри КоулЛюдмила Шаулина tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 28 оценок
11,79 ₼
Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опоруАнна Де Симоне və bЮлия Бочанова tərəfindən oxunurПолина Дроздова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
11,79 ₼
Раппорт. Как найти подход к собеседнику любой сложностиЭмили Элисон və bЛюдмила Пахмутова tərəfindən oxunurИнна Проворова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 19 оценок
14,15 ₼
Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 днейДжон СмитИгорь Швецов tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
6,44 ₼
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциямиМарк БрэкеттАртем Быков tərəfindən oxunurМаргарита Люис tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 17 оценок
8,57 ₼
Любить – не больно: Как залечить травмы прошлого и построить гармоничные отношенияЛора КоуплиАлександра Максимова tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
10,71 ₼
Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собойУитни ГудманНона Трояновская tərəfindən oxunurАнтонина Лаирова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 27 оценок
11,79 ₼
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересыКристин НеффЮлия Новожилова tərəfindən oxunurНаталия Рудницкая tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 3,8 на основе 23 оценок
11,79 ₼