Отлично! Чётко, ёмко, доступно. Основная территория + необходимые рекомендации. Вот прямо бери и делай! Так что прямо сейчас беру и внедряю :)
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,52 ₼ əldə edin.
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг
audiokitab3
5,17 ₼
Kitab haqqında
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Бывало такое, что у вас есть потрясающая идея, но вы боитесь о ней рассказать? Или не можете добиться цели, потому что откладываете все на потом? Или не умеете совладать с собой в стрессовой ситуации? Эта книга с помощью пошаговых инструкций подскажет, как изменить отношение к мыслям и чувствам, которые мешают жить. Даже если вам кажется, что сил и времени на это совсем нет.
Seriyaya daxildir "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"Seriyanın bütün kitabları
Seriyaya daxildir "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Öncə populyarlar
С задачей книга справилась. Ключевые точки отмечены. То, что заинтересовало можно найти в полном варианте или других источниках.
Голос чтец-приятный. Не мешает.
классно, но мало)
полезные техники, которые можно применять самому, а также преобразовывать для работы с людьми в любом контексте и формате.
Rəy bildirmək
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Kitabın təsviri
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Бывало такое, что у вас есть потрясающая идея, но вы боитесь о ней рассказать? Или не можете добиться цели, потому что откладываете все на потом? Или не умеете совладать с собой в стрессовой ситуации? Эта книга с помощью пошаговых инструкций подскажет, как изменить отношение к мыслям и чувствам, которые мешают жить. Даже если вам кажется, что сил и времени на это совсем нет.
Audiokitab Smart Reading «Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
25 oktyabr 2021Son yeniləmə:
2021Müddət:
39 мин. 09 сек. Qirayətçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Смарт Ридинг
Rəylər
3