Digər Sitatlar

Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Джеффри Брэнтли

4,7

11 qiymət

1

rəy

2

sitatlar

12,54 ₼

Janr və etiketlər

Daxili harmoniya

Praktik psixologiya

Psixotexniklər

Stressin idarə edilməsi

Xarici psixologiya

Öz üzərində işlə

Özünü təkmilləşdirmə

Yaş həddi:

16+

Litresdə buraxılış tarixi:

22 noyabr 2023

Tərcümə tarixi:

2019

Yazılma tarixi:

2017

Müddət:

8 s. 09 dəq. 19 san.

ISBN:

978-5-9573-6093-3

Tərcüməçi:

Сергей Комаров

Qirayətçi:

Артем Пахомов

Ön söz:

Джон Кабат-Зинн

Müəllif hüququ sahibi:

ИГ "Весь"

Yükləmə formatı:

m4b, mp3, zip

Bu kitabla dinləyirlər

Ключевые идеи книги: Жизнь, свободная от стресса. Руководство от клиники Мэйо. Амит Суд

Ключевые идеи книги: Жизнь, свободная от стресса. Руководство от клиники Мэйо. Амит Суд Smart Reading

Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг

Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг Шэрон Зальцберг

ОКР. Ритуалы, мытье рук и плохие числа. Обсессивно-компульсивное расстройство личности

ОКР. Ритуалы, мытье рук и плохие числа. Обсессивно-компульсивное расстройство личности Карина Истомина və b

18+

L/12(QA) Истерика или психоз? Шизоид, невротик или нарцисс? | #Личность | Психолог Хидоятов Алексей

L/12(QA) Истерика или психоз? Шизоид, невротик или нарцисс? | #Личность | Психолог Хидоятов Алексей Алексей Хидоятов

Пилот. Кто мы такие Ксения Красильникова və b

Светильник, озаряющий путь к освобождению. Полный свод наставлений по предварительным практикам традиции глубокой тайной сердечной сущности Дакини

Светильник, озаряющий путь к освобождению. Полный свод наставлений по предварительным практикам традиции глубокой тайной сердечной сущности Дакини Дуджом Ринпоче

#11. Как заработать на искусстве / Томпсон "Как продать чучело акулы за 12 млн долларов"

#11. Как заработать на искусстве / Томпсон "Как продать чучело акулы за 12 млн долларов"Анна Диордиева

Посттравматическое стрессовое расстройство (PTSD) 2-е изд., пер. и доп. Учебник и практикум для вузов

Посттравматическое стрессовое расстройство (PTSD) 2-е изд., пер. и доп. Учебник и практикум для вузов Руслан Васитович Кадыров

Хюгге от коал. Жизнь среди деревьев Даниэль Клод

Родительская интуиция. Нейронаука о том, как нас меняет родительство

Родительская интуиция. Нейронаука о том, как нас меняет родительство Челси Конабой

Müəllifin digər kitabları

Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты

Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты Патрик Фаннинг və b

Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты

Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты Патрик Фаннинг və b

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники Джеффри Брэнтли və b

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства. Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства. Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники Джеффри Брэнтли və b

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники Джеффри Брэнтли və b

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Вадим Зеланд və b

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас + С любовью, Ошо. 120 писем об осознанности

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас + С любовью, Ошо. 120 писем об осознанности Osho və b

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства Джеффри Брэнтли və b

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас + 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас + 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков Джеффри Брэнтли və b

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас Джеффри Брэнтли və b