«Верни себе свою жизнь. 7- недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии», Карисса Густафсон oxşar audio kitablar

Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниямЙоханнес ФрайтагАлексей Кизуб tərəfindən oxunurОлеся Стеценко tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,7, 15 qiymətləndirmə əsasında
5,23 ₼
18+
РЭПТ: что это и почему ее вовсю используют в развитых странах? Шоу "Альберт Эллис слушает"Влада Сухановская
rus dilində
Podkast
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
pulsuz
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен и др.Александра Дёмина tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,6, 11 qiymətləndirmə əsasında
5,06 ₼
Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапииКарисса ГустафсонО. А. Нужина tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn
Orta reytinq 4,7, 23 qiymətləndirmə əsasında
10,75 ₼
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»Иджеома К. НваогуАгафья Максимова tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Orta reytinq 5, 2 qiymətləndirmə əsasında
5,06 ₼
Искусство быть собойМелани КлайдСтанислав Иванов tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Orta reytinq 5, 21 qiymətləndirmə əsasında
5,06 ₼
Как прекратить грузить свой мозг и начать житьДмитрий ЛеушкинЛитрес Авточтец tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Orta reytinq 5, 1 qiymətləndirmə əsasında
2,01 ₼
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг и др.Иван Букчин və başqaları tərəfindən oxunurАнастасия Статуева tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 5, 1 qiymətləndirmə əsasında
8,09 ₼
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон и др.Ольга Рожкова (Пойманова) tərəfindən oxunurМарина Михалченкова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,8, 4 qiymətləndirmə əsasında
5,06 ₼
На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоцииМишель Франк и др.Анастасия Лазо tərəfindən oxunurАлексей Валерьевич Захаров tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 5, 2 qiymətləndirmə əsasında
6,08 ₼
Поняли друг друга. Практика ненасильственного общения для любых целей. Книга-воркшоп по экологичным коммуникациям с максимальным результатомОрен Джей СоферМаксим Киреев tərəfindən oxunurЛюдмила Головина tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,3, 4 qiymətləndirmə əsasında
11,15 ₼
Человек в поисках идентичности: Как найти свое место в жизниКим ДаббсЭлнара Салимова tərəfindən oxunur
Сырлыбай Айбусинов tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,3, 7 qiymətləndirmə əsasında
11,15 ₼
Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»Мари КомельковаЛитрес Авточтец tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,8, 8 qiymətləndirmə əsasında
2,62 ₼
Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциалЕвгения АлегриаЮлия Бочанова tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Orta reytinq 5, 6 qiymətləndirmə əsasında
10,14 ₼
Руководство по рациональной жизни. Альберт Эллис и Роберт А. Харпер (обзор)Том Батлер-Боудон и др.Артём Носков tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Orta reytinq 3,3, 43 qiymətləndirmə əsasında
4,45 ₼
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияДэвид БернсМихаил Мурзаков tərəfindən oxunurМ. Д. Булычева tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,8, 28 qiymətləndirmə əsasında
15,22 ₼
«Внутренний ребенок. Исцеление» Аудио практика.Александра НевскаяАлександра Невская tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,9, 12 qiymətləndirmə əsasında
5,06 ₼
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствияУильям Дж. Кнаус и др.Станислав Старков tərəfindən oxunurМария Карманова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,7, 17 qiymətləndirmə əsasında
5,06 ₼
Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизньюФрэнк АндерсонИгорь Ломакин tərəfindən oxunurДаниил Лемешко tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,6, 11 qiymətləndirmə əsasında
9,12 ₼
Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступкиЛаура Зильберштейн-ТерчИрина Ефросинина tərəfindən oxunurЕвгения Цветкова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,4, 11 qiymətləndirmə əsasında
6,08 ₼
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитИгорь Швецов tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,8, 10 qiymətləndirmə əsasında
4,45 ₼
Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосужденияРобин Д. Уолсер и др.Ким Брейтбург tərəfindən tərcümə
rus dilində
Mətn
Orta reytinq 5, 5 qiymətləndirmə əsasında
9,12 ₼
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атакамиТаня ПетерсонЛюдмила Шаулина tərəfindən oxunurТатьяна Землеруб tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,5, 44 qiymətləndirmə əsasında
11,15 ₼
Исцеляющие беседы: Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человекуИлсе СандЭлнара Салимова tərəfindən oxunurАнастасия Наумова və başqaları tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,8, 22 qiymətləndirmə əsasında
10,14 ₼