10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,80 ₼ əldə edin.
Основной контент книги 12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше
Kitabın uzunluğu 7 s. 47 dəq.
2024 il
16+
12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше
7,92 ₼
Kitab haqqında
Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше!
Люси Маддокс, практикующий психолог, создала рабочую книгу-план заботы о себе на целый год.
В каждом месяце вы найдете простые и понятные шаги, которые помогут справляться с типичными жизненными трудностями, поддерживать себя и сохранять баланс в любое время.
Внутри – четкий план и упражнения, которые научат: находить силы в зимние месяцы и справляться с упадком; возвращать ясность и легкость весной; держать баланс осенью, когда дел становится слишком много; завершать год без стресса и перегрузки.
Digər versiyalar
3 kitab 7,29 ₼
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Многие из таких приемов удобно запоминаются через англоязычные сокращения. К примеру, FAST – складывается из слов fair («веди себя честно»), apologies («не извиняйся без повода»), stick («придерживайся близких тебе ценностей») и truthful («не лги»). Вообще, если говорить и помнить, что необходимо вести себя честно и взвешенно, то реже складывается ощущение, будто ты мечешься из крайности в крайность: то переступаешь через себя ради кого-то, то поступаешься кем-то ради себя
даже, где, с кем и как буду жить. Я не могла полноценно представить
Audiokitab Люси Маддокс «12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.