10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,07 ₼ əldə edin.
Основной контент книги 12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше
Kitabın uzunluğu 7 s. 47 dəq.
2024 il
12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше
10,64 ₼
Kitab haqqında
Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше!
Люси Маддокс, практикующий психолог, создала рабочую книгу-план заботы о себе на целый год.
В каждом месяце вы найдете простые и понятные шаги, которые помогут справляться с типичными жизненными трудностями, поддерживать себя и сохранять баланс в любое время.
Внутри – четкий план и упражнения, которые научат: находить силы в зимние месяцы и справляться с упадком; возвращать ясность и легкость весной; держать баланс осенью, когда дел становится слишком много; завершать год без стресса и перегрузки.
Əvvəlcə populyarlar
Прочитав название, подумала, что будет реальный план по пунктам на каждый месяц года. По факту же это набор общих рекомендаций, лишь слегка сортированный, исходя из особенностей каждого месяца, присущих жизни в Англии. В общем книга довольно комфортная, с ненавязчивыми примерами из практики автора. Немного юмора, немного советов, ссылки на дополнительные ресурсы. Прочитано хорошо. В целом впечатление приятное, но ожидала большего.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Многие из таких приемов удобно запоминаются через англоязычные сокращения. К примеру, FAST – складывается из слов fair («веди себя честно»), apologies («не извиняйся без повода»), stick («придерживайся близких тебе ценностей») и truthful («не лги»). Вообще, если говорить и помнить, что необходимо вести себя честно и взвешенно, то реже складывается ощущение, будто ты мечешься из крайности в крайность: то переступаешь через себя ради кого-то, то поступаешься кем-то ради себя
даже, где, с кем и как буду жить. Я не могла полноценно представить
Audiokitab Люси Маддокс «12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Rəylər, 1 rəy1