Способ есть. Как настроить себя на стройность

Люблю автора,следую его тарелке по метаболическому принципу. Всегда сытая и довольная. Вес снижается!!! Книгу приобрела потому что читает сам Сергей Михайлович. Это для меня дополнительная мотивация!!!

Краткая суть книги - подсчет калорий с шутками-прибаутками.

Говорит, возьмите вашу любимую калорийную еду и замените некалорийной. Например, говорит, вы не заметите разницы между майонезом с 600 калорий на 100г и 100 калорий на 100г. Ага ага, вообще одно и то же.

Не рекомендую. Вода водой, из серии "Успешный успех" или "Как стать миллионером". Приводятся а-ля истории из опыта, но это больше похоже на стэндап выдумки, чтобы аудитория посмеялась.

Это именно для тех, у кого проблемы с питанием в голове, а не в незнании. Для тех, кто приходит эндокринологу, а тот перечисляет, что можно есть, а что нельзя и ты понимаешь, что деньги за консультацию выкинул зря. И только злоба и разочарование, что никто реально не может перенастроить твои мозги. У меня появилась надежда. Буду дальше погружаться в программы автора. Спасибо.

Каааак приятно слушать голос Сергея Михайловича, автора книги. Хотя он при начитке сдерживмл свою эмоциональность и страсть в вопросах снижения веса) правильные вещи доступным языком - читайте и будет вам все приталенное )