«Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг» audiokitabından sitatlar

Это и есть автоматические мысли. И они могут сильно влиять на самочувствие. Вы спокойно едете по шоссе

Paylaşmaq
Smart Reading
Audio
3
rəy
1
sitat
5,52 ₼
Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
25 oktyabr 2021
Yazılma tarixi:
2021
Müddət:
39 dəq. 09 san.
ISBN:
978-5-535-57240-6
Qirayətçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Смарт Ридинг
Yükləmə formatı:
Seriyaya daxildir "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Seriyanın bütün kitabları
Seriyanın bütün kitablarına baxmaq

Bu kitabla dinləyirlər

Руководство по рациональной жизни. Альберт Эллис и Роберт А. Харпер (обзор)Том Батлер-Боудон и др.
Audio
Orta reytinq 3,3, 43 qiymətləndirmə əsasında
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроениеПавел Федоренко и др.
Audio
Orta reytinq 4,2, 131 qiymətləndirmə əsasında
Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»Мари Комелькова
Audio
Orta reytinq 5, 6 qiymətləndirmə əsasında
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг и др.
Audio
Orta reytinq 5, 1 qiymətləndirmə əsasında
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон и др.
Audio
Orta reytinq 4,5, 2 qiymətləndirmə əsasında
Тревожность и неврозы. Как от них избавитьсяИосиф Гольман
Audio
Orta reytinq 4,4, 5 qiymətləndirmə əsasında
КПТ при тревожных расстройствах. Часть 2Алексей Красиков
Podkast
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииКорин Свит
Audio
Orta reytinq 4,3, 117 qiymətləndirmə əsasında
Панические атаки. Как блогеры хотели как лучше, а получилась катастрофаАлексей Красиков
Podkast
Orta reytinq 3, 2 qiymətləndirmə əsasında
Характер и судьба. Как научиться управлять своими эмоциями и построить счастливые отношения в зависимости от темпераментаЛюдмила Собчик
Audio
Orta reytinq 4,9, 11 qiymətləndirmə əsasında

Müəllifin digər kitabları

Дофаминовая нация. Поиск равновесия в эпоху излишеств. Анна Лембке. СаммариSmart Reading
Audio
Orta reytinq 4,1, 49 qiymətləndirmə əsasında
Год полезных привычек. Визуальный гид по освоению привычек, определяющих ваше счастье и благополучие, на основе 12 бестселлеровSmart Reading
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,3, 66 qiymətləndirmə əsasında
Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастьяSmart Reading
Audio
Orta reytinq 4,3, 90 qiymətləndirmə əsasında
Ключевые идеи книги: Клиенты на всю жизнь. Карл Сьюэлл, Пол БраунSmart Reading
Audio
Orta reytinq 4,4, 221 qiymətləndirmə əsasında
Ключевые идеи книги: Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей. Дейл КарнегиSmart Reading
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,3, 58 qiymətləndirmə əsasında
Вместе. Мужчина и женщина. Визуальный гид по укреплению ваших отношений на основе 12 бестселлеровSmart Reading
Mətn PDF
Orta reytinq 5, 1 qiymətləndirmə əsasında
CEO делает лишь три вещи. Поиск фокуса в управлении компанией. Трей Тейлор. СаммариSmart Reading
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 5, 2 qiymətləndirmə əsasında
Капитализм в огне. Как сделать эффективную экономическую систему человечной. Ребекка Хендерсон. СаммариSmart Reading
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 5, 1 qiymətləndirmə əsasında
Да, черт возьми! Как выбирать то, что по-настоящему важно. Дерек Сиверс. СаммариSmart Reading
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 5, 1 qiymətləndirmə əsasında
Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность. Ричард Шварц. СаммариSmart Reading
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 5, 1 qiymətləndirmə əsasında