"Материнский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных детей" kitabından sitat

Итак, первая часть «я-сообщения» – проговаривание своего чувства, используя слова «я чувствую гнев, когда…», «мне грустно, если я…», «я так рада, когда мне…», «мне стыдно за то, что я…», «я переживаю вину после того, как…», «мне страшно, когда…» и т. д.