«Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу» kitabından sitatlar
Обращайте внимание на своё состояние. Если применение практик спровоцирует усиление тревоги или другие тягостные чувства, пожалуйста, не отчаивайтесь. Это будет означать, что для внедрения осознанности в свою повседневность вам понадобится помощь психотерапевта. Психотерапевты знают, как вам помочь.
Mətn, audio format mövcuddur
6,49 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
04 oktyabr 2023Yazılma tarixi:
2023Həcm:
188 səh. 14 illustrasiyalarISBN:
978-5-04-193099-8Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
ЭксмоSeriyaya daxildir "Без тревоги и бессонницы. Книги от психолога и сомнолога Елены Колесниченко"
