Основной контент книги 12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше

Həcm 271 səhifə

2024 il

16+

12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше

5,0
1 reytinq
7,29 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,73 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Люси Маддокс – практикующий психолог. Она много лет помогает людям восстанавливать душевное здоровье и ведет просветительские подкасты. В этой книге она обобщила многолетний опыт своей работы.

Каждая глава посвящена одному месяцу, свойственным ему трудностям и практикам из разных психологических школ.

С вызовами, о которых пишет Люси, нам приходится сталкиваться каждый год, и не обязательно в конкретные месяцы. Инструменты самопомощи, которые предлагает Люси Маддокс в каждой главе, актуальны круглый год.

Книга также выходила под названием «Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц».

Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,8 на основе 42 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,6 на основе 12 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,9 на основе 31 оценок
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Люси Маддокс «12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
07 noyabr 2025
Tərcümə tarixi:
2024
Yazılma tarixi:
2024
Həcm:
271 səh. 3 illustrasiyalar
ISBN:
978-5-04-232998-2
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо
Yükləmə formatı: