mətnHəcm 182 səhifələri
2022 il
Хорошая книга, много практики глубокой информации, которая наталкивает на размышления. Сняла звезду за корявый перевод, такое ощущение что просто гугл переводчиком воспользовались.
Полезная книга для того, чтобы разобратся в себе, поможет понять некоторые глубокие вещи без психолога. В некоторой степени вы станете сами для себя психологом, если с полной серьёзностью отнесетесь к данной книге. И если конечно вы действительно хотите изменить что-то в своей жизни.
Автор объясняет природу человеческой склонности к пессимизму и описывает инструменты, которые (по его мнению) помогают выработать позитивный взгляд на жизнь.
Как минимум, стоит попробовать!)
Минус звезда за назидательный характер подачи.
Rəy bildirmək
Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как другие этого не делают? Почему некоторые люди борются с депрессией и плохим настроением всю свою жизнь, в то время как другие, кажется, черпают из, казалось бы, неисчерпаемого источника оптимизма? Об этом и многом другом вы узнаете из этой книги.
Автор также рассказывает о том:
– Как с помощью метапознания избавиться от негативного мышления.
– Что такое язык общения «Out of power» и как он влияет на нашу жизнь.
– Как бросить вызов внутреннему критику и не позволять доминировать над вами.
– Как переосмыслить свое прошлое с помощью стоической позиции «Аmor fati».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Rəylər
3