«Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера», Тамара Руцкая oxşar kitablar

Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старенияСтанислав Михайловский
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,4 на основе 32 оценок
10,41 ₼
Логика тренингаВладимир Иванович Гончаров
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,6 на основе 8 оценок
4,24 ₼
Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативыВ. А. Поляев
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
2,13 ₼
Методика силовой и кондиционной подготовки спортсменовИван Александрович Фатеев
rus dilində
Mətn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
4,24 ₼
Руководство по наращиванию мышечной массыАлексей Веселов
rus dilində
Mətn PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 13 оценок
12,77 ₼
Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрасВ. А. Поляев
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,8 на основе 16 оценок
2,56 ₼
Красивое и сильное тело без спортзалаПавел Царегородцев
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,2 на основе 44 оценок
5,31 ₼
Справочник фармакологии спорта. Лекарственные препараты спорта. Справочное пособиеДмитрий Олегович Кулиненков və b
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 5 на основе 211 оценок
10,45 ₼
Технология тренировки с отягощениямиСергей Федорович Струков
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
21,11 ₼
Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионаловИ. Е. Гусев
rus dilində
Mətn PDF
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
4,03 ₼
Фитнес. Как накачать спину. Комплекс упражнений для спиныАлександр Грань
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,4 на основе 26 оценок
1,71 ₼
Растяжка, шпагат и гибкость в любом возрастеКонстантин Осьмак
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 3,9 на основе 33 оценок
4,26 ₼
Общая физическая подготовка спортсменов по программе «тренера по силе» (power coach) Артура Нжде (CROSSFIT HAYASTAN)Артур Нжде
rus dilində
Mətn PDF
Средний рейтинг 4,3 на основе 28 оценок
21,11 ₼
Силовые упражнения для мужчин и женщинЮ. М. Медведько
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,1 на основе 18 оценок
3,82 ₼
Калистеника. Тренировки с собственным весомСердар Каррыев
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
4,24 ₼
Лучшие силовые упражненияЮ. М. Медведько
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,2 на основе 85 оценок
4,24 ₼
Бодибилдинг. Экспандер, штанга, гантели
rus dilində
Mətn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
4,03 ₼
Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировокВ. А. Поляев
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,2 на основе 15 оценок
2,13 ₼
Workout. Как себя прокачатьСергей Аксёнов
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,5 на основе 199 оценок
4,24 ₼
Домашняя силовая гимнастика. Силовая гимнастика. Книга перваяАлексей Юрьевич Тихомиров
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок
3,41 ₼
Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководствоВ. А. Поляев
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,6 на основе 21 оценок
2,56 ₼
Ступени натурального (бодибилдинга) культуризма. Фак фитнес, или Бодибилдинг за шагомGeorge Strong
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,3 на основе 115 оценок
10,45 ₼
Домашний тренажерный зал Total Gym® для наращивания мышечной массы, сжигания жира и потери весаVladimir Oliynovich
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
4,24 ₼
Подтягивания – 155 вариантов выполненияАртем Юрьевич Патрикеев
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 3,6 на основе 8 оценок
0,85 ₼