"Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками" kitabından sitat
Задача в том, чтобы подобрать другие слова для общения с собой. Грубости и беспокойные мысли только повышают тревожность и снижают чувство собственного достоинства. Если вы обзываете себя и ругаетесь, есть вероятность, что вы поверите в сказанное. И вам покажется, что ярлык «я бесполезен» куда лучше вам подходит, чем «я чего-то стою».
8,39 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
10 fevral 2021Tərcümə tarixi:
2021Yazılma tarixi:
2020Həcm:
151 səh. 2 illustrasiyalarISBN:
9785001694151Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
