"Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками" kitabından sitat
Запишите три беспокойные мысли, которые мешают вам чаще всего. Переформулируйте каждую, начиная предложение с фразы «У меня есть мысль». Как такой способ переосмыслить ситуацию поможет снизить тревожность?
Mətn, audio format mövcuddur
7,88 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
10 fevral 2021Tərcümə tarixi:
2021Yazılma tarixi:
2020Həcm:
151 səh. 2 illustrasiyalarISBN:
9785001694151Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Seriyaya daxildir "МИФ Саморазвитие"
