Книга привлекла скидкой в 90 % и рекомендацией на просторах интернета.
Главное отличие от других, в основном посвященных непосредственно ВСД и борьбой с ее симптомами в домашних и околодомашних условиях, является рассмотрение причин ВСД. И что нужно делать, чтобы устранить их. Я считаю, что эта книга приминима в жизни каждый день, эффективна и полезна. Ее легко читать и особенно полезны акценты на главное, которые заметны.
Мне книга понравилась, слушала с удовольствием. Вначале всё говорили точно про меня, подано с юмором. Без воды, много конкретных методик. Конечно, упоминается и все известное – спорт, режим, ну как без этого. Подчеркнула полезное для себя.
Я тот самый невротик, который живет с психосоматикой, все мои симптомы, спасибо автору, слов нет, эту книгу надо слушать не один раз и желательно под запись! моя мама, сестра, тоже послушали, многое в голове переключается!
С первых строк в точку, а дальше только интереснее.
Книга более полезна не зачитанным в доску психологической литературы пользователям, легкая для восприятия и есть упражнения.
Книга полезная и познавательная. Я посмотрела по-новому на свой организм и ВСД. Немного смущают ирония и сарказм авторов. К концу очень много повторов, а последняя глава с вредными советами в стиле Остера вызывает больше отторжение, чем самоиронию, и эффект книги, как по мне, сводит на нет.
Ева Милова тоже самое хотела сказать, очень полезная книга, но вот последняя глава воспринимается криво. отторжение идет, даже не дослушала. Позезней было бы наоборот нормальные советы сказать.
симптомы конечно мои! но что на счёт лежать и загонять себя дальше в депрессию и невротические мысли и состояния.. ну бред чисто воды. знаете что действительно помогает справиться со всеми стрессами и депрессивными состояниями? уединения с природой, рыбалка, охота, спорт, катания на велосипеде! а не вот это всё что написано в книге! с таким подходом, записывать мысли на бумажку, ты действительно станешь дураком, которого уже ни один врач не вылечит. в общем думаю так – господин Федоренко истинный инфоциган! не более!
Отличная книга) прекрасная озвучка, актуальная тема и много новых инсайтов) благодарю) без воды, лаконично и исключительно по теме без повторений)
Содержание книги очень емкое, информативное, полезное. Спасибо автору. Единственный вопрос к чтецу. Зачем и куда торопиться? Такое впечатление, что человек хочет быстрее закончить чтение. Такие вещи читают размеренно и спокойно, тогда материал хрошо воспринимается. Но это не минус автора, поэтому ставлю твердую 5-ку за сожедержание, но не за нервную манеру чтения.)))
Как будто побывала в Венеции - кругом вода, сплошная вода. Пустая трата времени. Вдвойне неудачен формат аудио т.к. идут частые отсылки к таблицам и смысл прослушивания теряется.
интересно, но ничего нового не услышала.
хотелось бы более развернуто,
больше примеров из жизни.
автору спасибо за труд и успехов в дальнейшем
Rəy bildirmək
«Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов» audiokitabına rəylər