Kitabın uzunluğu 42 dəq.
2023 il
Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре. Габор Мате. Саммари
Kitab haqqında
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Несмотря на высокий уровень развития медицины, число хронических заболеваний в западных странах растет, а общий уровень самочувствия населения падает. Почти 70% американцев принимают по крайней мере один рецептурный препарат. В Европе более 30% взрослого населения страдает от гипертонии, а в Канаде – каждый пятый. Число подростковых психических заболеваний растет повсеместно. Так что же на самом деле считать «нормой» в отношении здоровья?
Клинический психолог Габор Мате показывает, как стресс, современный образ жизни и давление общественных установок наносят ущерб нашему психическому и физическому здоровью. Мате разоблачает миф о «норме» и предлагает руководство, которое поможет исцелиться от болезней и сохранить здоровье даже в нашем – далеко не здоровом – обществе.
поняла что summary не мой формат. С идеями автора согласна. Но воспринимаются они в кратком пересказе обрывочно. Прослушать полезно, но я предпочла бы полную версию
Очень понравилась книга. Ищу полную версию, жаль, что ее нет на Литрес.
Книга понравилась! Открыла для себя Габора Матэ недавно. Жаль, что нет полного варианта.
Краткая, но такая идеальная!!! Несколько дней назад удалила все социальные сети, начала песматривать свое окружение, и данная книга подтверждает, что я верно все сделала. Спасибо большое автору и чтецу. Если у кого-то сейчас неппрстое душевное состояние, книга вам понравится. Рекомендую к прослушиванию?
Прекрасно ✨
Хорошо воспринимается, приятный голос и тембр.
Очень понравилось , даже на ускорении.
Отличный вариант литературы для экономии времени.
autoreg1074051589 , как хорошо, что прочла ваш отзыв. Ознакомительный фрагмент настолько маленький, что невозможно оценить само произведение.
принятие – это здоровые качества или чувства, которые изначально заложены в человеке. Они – часть нашей естественной природы. Но в течение жизни мы подавляем их под влиянием общественных установок и ожиданий. Чтобы прийти к гармонии, в первую очередь эти качества нужно возродить. 10. Положительные эмоции усиливают нашу сопротивляемость стрессу , а значит, снижают риск развития хронических заболеваний. Разве этого недостаточно для того, чтобы разрешить себе жить в свое удовольствие?
глубоко, что мы забываем о них. Но травмы
The Myth of Normal: Trauma, Illness, and Healing in a Toxic Culture
Rəylər, 6 rəylər6