10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,65 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голод
Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голод
müəllif
Эмануэль Миан
Seriyaya daxildir «Справлюсь. Книги-маяки, которые помогут пройти тяжелые времена»
6,47 ₼
Kitab haqqında
Короткие практики – всего 10 минут в день, чтобы разорвать порочный круг переедания.
Не борьба с собой, а понимание – узнайте, почему ваш мозг требует еды, даже когда вы не голодны.
Без сложных теорий – только работающие методы, основанные на психологии пищевого поведения.
Разоблачение «инфлюенсеров» – как социальные сети и реклама заставляют вас есть больше.
Осознанное питание – научитесь отличать настоящий голод от эмоционального.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Digər versiyalar
1 kitab 8,63 ₼
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Эмануэля Миана «Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голод» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.