10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,74 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голод
Həcm 197 səhifə
2022 il
Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голод
müəllif
Эмануэль Миан
Seriyaya daxildir «Справлюсь. Книги-маяки, которые помогут пройти тяжелые времена»
10 qiymət
7,34 ₼
Kitab haqqında
Короткие практики – всего 10 минут в день, чтобы разорвать порочный круг переедания.
Не борьба с собой, а понимание – узнайте, почему ваш мозг требует еды, даже когда вы не голодны.
Без сложных теорий – только работающие методы, основанные на психологии пищевого поведения.
Разоблачение «инфлюенсеров» – как социальные сети и реклама заставляют вас есть больше.
Осознанное питание – научитесь отличать настоящий голод от эмоционального.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Книга Эмануэля Миана «Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голод» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.