"Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов" kitabından sitat
Но весь парадокс заключается в том, что вы не сможете улучшить своё состояние до тех пор, пока будете пытаться его улучшить, поэтому первое, что вам стоит сделать, чтобы избавиться от различных проявлений тревоги, – перестать что-либо делать, чтобы от них избавляться. Мысль о том, что вам нужно избавиться от тревоги, привносит в вашу жизнь больше проблем, чем сама тревога и порождаемые ею телесные симптомы .
Digər Sitatlar
7,33 ₼
10,47 ₼
−30%
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
21 iyul 2021Yazılma tarixi:
2021Həcm:
200 səh. ISBN:
978-5-17-138088-5Müəllif hüququ sahibi:
Издательство АСТSeriyaya daxildir "#Psychology#KnowHow"
