10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,16 ₼ əldə edin.
Основной контент книги «Удалить» и забыть. Как перестать думать о манипуляторах и других токсичных людях
Həcm 103 səhifə
2025 il
«Удалить» и забыть. Как перестать думать о манипуляторах и других токсичных людях
müəllif
Митихито Сугавара
Seriyaya daxildir «МИФ Психология»
12 qiymət
11,57 ₼
Kitab haqqında
«Удалить и забыть» – это научно обоснованный и практичный подход к освобождению от навязчивых мыслей. Автор, нейрохирург Митихито Сугавара, объясняет, почему мозг цепляется за неприятные воспоминания и как чрезмерная активность миндалевидного тела усиливает стресс. Семь специальных упражнений помогут вам «удалить» токсичного человека из головы, восстановить душевное равновесие и вернуть контроль над своей жизнью. Это руководство – для всех, кто устал от внутреннего диалога с тем, кто отравляет существование.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Митихито Сугавара ««Удалить» и забыть. Как перестать думать о манипуляторах и других токсичных людях» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.